ヨガには様々な効果がありますが
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ヨガには様々な効果がありますが、その中でも肩こりなどのしつこい痛みを治す効果について紹介したいと思います。ポーズの名前は猫ねじりのポーズというものです。名前はへんてこですが効果は抜群ですのでご安心ください。文章では説明しづらいので簡単に説明